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紫曰

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统统自备  

2016-01-11 10:10:21|  分类: 紫家紫事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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统统自备 - 紫 - 紫曰
 
自从搬到松榆里,就一直在附近的一家健身房锻炼。
健身房优势很明显,离家近,溜达着十分钟到了。卡费便宜,刚续了两年,才1600,三环边上,简直白菜价。私教课便宜,跟教练熟悉了,连买带送平均能120一节,真的不能再便宜了。
当然,没有那么完美的事情,劣势就是,这家健身房设备真的不齐全,教练流动也特别大。
我最初的教练,专业出身,很有缘的是,他老婆曾经跟我在同一家幼儿园工作过(我辞职后她去的)。这个教练练过散打,我们课上经常会练拳击对打,非常非常雕塑手臂和腰腹线条。
后来,教练因为不满这里的管理,去了别的健身房,我的课转给了另外的教练,后来这个教练调去了新店,我就转给了现在的教练。
这个教练,大学念得法律专业,但是自己爱好健身,所以考取了相关资格,当了教练。虽然不是专业出身,但是比起健身房其他的新来的教练,已经算很专业了,可见,现在都是什么人了。我觉得以他们的标准,我都能当教练了。
但是目前这个教练不会散打,我忽悠了他很久,才同意带我练拳击,而且手套我自己买的,脚靶也是自己买的,健身房的压根不能用,都旧的不行了。
每次做完力量训练,都练练侧踢,明显感觉腰腹肌肉疼痛感,嘻嘻,这才是我要的感觉。
但是教练可惨了,尽量有脚靶,但是没练过就是没练过,我还得先教他怎么迎合我的力量,而且踢几下就要歇会儿,让他缓缓。即便如此,课后他小臂还是受伤了。。。。。
真的不赖我嘛。。。。
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