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紫曰

如果你没有钱消费奢侈的幸福,那么就微笑吧,因为微笑是免费的^_^

 
 
 

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2015年09月11日  

2015-09-11 11:35:43|  分类: 紫色心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2015年09月11日 - 紫 - 紫曰
 之前很纠结很纠结的问题,好难瘦。
不论自己怎么努力去运动,瘦身的速度都好慢好慢好慢好慢。
体重就是不变。
于是,大量加强了有氧运动,每周四五次重训,外加三四次的有氧,有氧每次6-8公里,平均速度是9公里每小时。
于是,体重还真的下降了不少。哦对了,我好久没吃过晚饭了。
不想饿肚子是不可能瘦的。
再瘦10斤就是我极为满意的标准了,当然,是运动瘦,不能光靠饿着。
可惜,夏天过去了,秋天来了,减肥似乎更不容易了。
天冷了,总是想吃高热量的东西,最近还迷上了士力架。
小紫同学,你要加油啊,明年夏天想臭美的话,这个秋冬就要忍住,忍住,再忍住!
为了刘小白有个最美的妈妈,为了梦寐以求的马甲线,真的要忍住!
2015年09月11日 - 紫 - 紫曰2015年09月11日 - 紫 - 紫曰2015年09月11日 - 紫 - 紫曰
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