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紫曰

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跑步,英语,英语,跑步  

2015-03-11 11:14:45|  分类: 紫色心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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跑步,英语,英语,跑步 - 紫 - 紫曰
 看得懂题目的都是同道中人,哈哈。
我生完娃两个月后就恢复了有氧。
一开始体力也不行,跑一会儿就累。
现在坚持了两个月了,跑的比生娃之前还快了。
之前我的平均速度上8,我就很满足了,现在的平均速度都在9.5左右,而且没觉得有多累。
昨天,照例开始有氧,结果跑到两公里的时候,椭圆机的公里数突然就不动了,死机了。
没辙,我拔了电源,重新跑。
本来给自己规定的是每次5公里,昨儿为了拍照,活生生的前面的两公里就不算了,重新跑了5公里,我容易吗我!
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