注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

紫曰

如果你没有钱消费奢侈的幸福,那么就微笑吧,因为微笑是免费的^_^

 
 
 

日志

 
 

健身成果展  

2013-09-21 23:05:47|  分类: 紫色心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
健身成果展 - 紫 - 紫曰
 
健身成果展 - 紫 - 紫曰
 
健身成果展 - 紫 - 紫曰
 
健身成果展 - 紫 - 紫曰
 
健身成果展 - 紫 - 紫曰

 I AM NOT A MANLY GIRL, I AM JUST A PRETTY GIRL WITH MUSCLES~

自打重新开始上私教课,我感觉我的体能又增强了。以前我认为打死我也做不到的动作,现在做完了也没觉得怎么累,反而有点越发精神。

当然,过程肯定是痛苦的,期间也少不了我撒娇耍赖的要求降低要求,但是教练谨记我之前的话语。

我在买课之间就跟他说了,我是一个很能耍赖的人,一定要对我严格要求,绝不姑息。

钱没少花,一节课平均150,一周三四次,一个月也小两千扔出去了。

收获嘛。。。。手臂细了一厘米,大腿肉眼看明显细了,川字腹肌灰常明显了,整体身材就是紧致。

这就是我要的,不看体重,看围度。

我喜欢我的肌肉,有了她们,想吃啥吃啥,不会胖。万一路上碰见个坏人,坏人最好跑的快一点儿,要不,我的搏击课不是白上的。

下一步目标,手臂要更细,更紧致,腹肌要好看,体脂要更薄才好。这就还得回归到控制饮食上来,这眼瞅着冬天来了,饮食当真不好控制,因为,不吃饭,真的冷啊。我最怕的就是寒冷。

顺道放几张中秋节拍的照片,臭美一下好喽~

健身成果展 - 紫 - 紫曰

 

健身成果展 - 紫 - 紫曰

 

健身成果展 - 紫 - 紫曰

 

健身成果展 - 紫 - 紫曰

 

健身成果展 - 紫 - 紫曰

 

健身成果展 - 紫 - 紫曰

 

健身成果展 - 紫 - 紫曰
  评论这张
 
阅读(89)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017