注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

紫曰

如果你没有钱消费奢侈的幸福,那么就微笑吧,因为微笑是免费的^_^

 
 
 

日志

 
 

懒~  

2013-01-18 16:06:08|  分类: 紫家紫事 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
懒~ - 紫 - 紫曰
还能再懒一些吗?
真的能!
以前每周四五次的健身,已经缩减到两三次了。
就是懒得去,不想动。
要是真的勉强自己去,该完成的也如同程序设定一般,照样完成。
可我更想缩在沙发里啃着巧克力看美剧~
比起夏天来,诶~我都不好意思说了!
仰仗着不长肉,也就放任自己偷个懒,吃个零食吧~
等有了精神和状态,再继续不迟~
ps 两三次也不错啦~我又不是魔鬼筋肉人~
那天玫瑰问我练上臂用多重的哑铃。其实真的因人而异。我比较崇尚小重量多次数,一般都是5KG的,一组20,做3-4组的样子。偶尔想深层刺激肌肉的话,也会用10KG的。玫瑰说怕长出肌肉块儿,诶,哪那么容易啊~不打雄性激素,女孩子想练出肌肉块儿,几乎就是汤姆克鲁斯的系列电影--不可能的任务。
懒~ - 紫 - 紫曰懒~ - 紫 - 紫曰懒~ - 紫 - 紫曰
  评论这张
 
阅读(37)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017