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紫曰

如果你没有钱消费奢侈的幸福,那么就微笑吧,因为微笑是免费的^_^

 
 
 

日志

 
 

MARK  

2012-09-04 10:05:16|  分类: 紫家紫事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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MARK - 紫 - 紫曰
每次跑步结束都会记录下自己的公里数,算是对自己的一个激励~
其实这些距离对我来说已经没有任何意义了,因为这不过是冰山一角。
我的身体已经完全适应了这种强度,体重已经不再下降。
加大运动量?想过,但是真的懒得了~
有氧+无氧,尽量去做的尽善尽美,但是也没必要过于苛求自己。
人嘛,都有惰性,面对美食,都难免蠢蠢欲动。
我就不说我在晚上九点多钟自己吃了一整张披萨的事儿了,不老露脸的。
不过话说回来,能吃能动,才是平衡之法。
老坐着不长肉等什么呢,必须动起来。
围度,紧实度才是我追求的目标!
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